Mọi người trong đời đều có thời điểm tính trì trệ phát tác, kể cả những người thành công nhất. Nhưng khi tính trì hoãn trở thành thói quen của bạn. Bạn cần có biện pháp khắc phục.

Trong bài viết này, bạn sẽ tìm ra cách dùng động lực để loại bỏ tính trì hoãn.

Dùng động lực để loại bỏ tính trì hoãn của bản thân như thế nào?

 

Khi bạn thấy bản thân lúc nào cũng trì hoãn, và bạn thấy bản thân muốn hoàn thành xong mọi việc cần phải làm. Vậy bạn cần xem xét kỹ càng lại bản thân. Và tìm ra tại sao bạn vẫn tiếp tục trì hoãn như vậy.

Bạn có cảm thấy công việc cần làm là quá sức, và bạn cần phải để nó sang một bên để khiến bản thân không bị quá áp lực?

Nếu là thế thì bạn có thể phân chia công việc thành các phần nhỏ. Việc phân chia sẻ giúp bạn làm việc dễ dàng hơn.

Bạn có thể sẽ cần thời gian để lên kế hoạch cho việc này.

Đảm bảo rằng những công việc nhỏ vẫn giúp hoàn thành được công việc chung.

Đừng tạo thêm việc không hề giúp ích gì cho công việc chính cả!

Hãy thử cách này, bạn sẽ hoàn toàn thấy có động lực để hoàn thành công việc.

Nếu bạn thấy bản thân làm việc hiệu quả nhất khi hạn chót đến gần. Vậy hãy thử coi như hạn chót ấy rất gần với thời gian hiện tại.

Khi bạn làm vậy, bạn sẽ tự nhắc bản thân nên làm việc đó ngay. Không phải đề sang ngày mai hay tuần sau… Mà là NGAY BÂY GIỜ!

Tạo ra cảm giác cấp thiết cho bản thân. Tuy vậy bạn cần có tính kỷ luật cao, để cách này có thể thành công. Nếu không bạn vẫn sẽ ngó lơ hạn chót đã đề ra và tiếp tục trì hoãn.

Thiếu đi tính kỷ luật, bạn sẽ thấy hoảng loạn khi hạn chót thực sự đến gần. Bởi vì bạn vẫn chưa làm gì hết và bạn đã không đề cao độ khó của công việc trước mắt!

Dù theo cách gì, bạn có thể treo phần thưởng trước mắt mình.

Tự nói với bản thân bạn sẽ tự thưởng cho mình bằng thanh kẹo hay vị kem bạn yêu thích nhất. Hoặc có thể đi xem bộ phim bom tấn mới nhất với bạn bè của bạn.

Và khi bạn hoàn thành được mục tiêu (bởi vì bạn không thể trì hoãn), hãy đi ra ngoài và tự thưởng cho bản thân.

Nhận quà tặng MIỄN PHÍ từ Chiến Phạm